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      <title>ヒアルロン酸が美肌に効く</title>
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      <description>ヒアルロン酸の種類や摂り方、美肌効果や健康への効果についてわかりやすく紹介しています。</description>
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      <copyright>Copyright 2008</copyright>
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         <title>ヒアルロン酸を食品から摂る</title>
         <description>●ヒアルロン酸の由来
ヒアルロン酸は米国コロンビア大学教授のマイヤーとパルマーが１９３４年に牛の硝子体（眼球）から発見したんや。
ヒアルロン酸という名前は、硝子体のギリシア語「ヒアロイド」と多糖体の構造単位の「ウロン酸」からつけられたん。

●ヒアルロン酸の構造
ヒアルロン酸はムコ多糖でアミノ酸の一種やわ。炭素、水素、酸素、窒素から成っとります。
分子構造はアミノ酸と同じで、アミノ酸の中の酸素が窒素に入れ換わることで出来、それがようさん連なってムコ多糖となります。
ヒアルロン酸には動物などから作られる天然ヒアルロン酸とバイオ製法からできる人口ヒアルロン酸の２種類があるんやわ。

●ヒアルロン酸の特徴
ヒアルロン酸には無数のヒドロキシル基(水酸基−ＯＨ)が含まれとるため水とどえらいとなじみやすいので、いつも安定した水の量を含んでいます。
たった１ｇのヒアルロン酸で６リットルの水分を保つといわれとります。

●ヒアルロン酸の欠乏症状
肌に水分がなくなって、肌のハリがなくなるため乾燥肌や肌荒れの原因になります。
また屈伸などすると関節に痛みが走ったり、五十肩などになりやすくなります。
そんでもって、目も乾燥から疲れ目になりやすく、視力低下に繋がります。

●ヒアルロン酸を摂る目安
ヒアルロン酸を1日に摂る目安は、２０〜４０代で１日２５０ｍｇ〜４００ｍｇ、４０代以降は４００ｍｇ以上といわれとります。
ヒアルロン酸は食べ物からも摂ることができますが、魚の目玉やニワトリのトサカ、海草のぬめっとる部分や豚の足、さめの軟骨、中華によくあるフカヒレなどで、普通の食事ではなやろかか食べる機会がない食品に含まれとります。

日常的に摂取することはややこしいといえます。
このため現在ではサプリメントなどからヒアルロン酸不足を補う人が増えてきとります。
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         <pubDate>Fri, 23 Nov 2007 22:10:55 +0900</pubDate>
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         <title>ヒアルロン酸の種類と効果</title>
         <description>ヒアルロン酸にはいろんな種類があるんやけど、ここでは３種類のヒアルロン酸と美容整形でのヒアルロン酸の使い方をまとめたん。

【レスチレンファインライン】
最も粒子がちっちゃいヒアルロン酸やわ。目の周りの小じわに使用するんやわ。
【レスチレン】
比較的粒子がちっちゃいヒアルロン酸やわ。額や目の下のくぼみなどに使います。
【バーレーン】
粒子がでかいヒアルロン酸。頬やこめかみ、鼻唇孔のシワなどに使います。

●低分子ヒアルロン酸とは
低分子ヒアルロン酸とは、ヒアルロン酸の分子量を小さくしたもので、体内に吸収しやすくなっとります。
ヒアルロン酸は分子量がでかく100万〜800万やわ。
注射は別として分子量がでかいと肌から吸収されにくくなるため、化粧品やサプリメントなどの場合は分子量を小さくした低分子ヒアルロン酸に人気があるんやわ。

●天然ヒアルロン酸と人工ヒアルロン酸
天然ヒアルロン酸は動物（主に鳥の鶏冠など）から抽出するんやわ。
一方、人工ヒアルロン酸はバイオ製法によって乳酸菌や溶血性連鎖球菌（ストレプトコッカス）から作られます。
バイオ製法の場合　安く大量に生産できることから、化粧品などは人工ヒアルロン酸を使用しとるケースがようけなっとります。
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         <pubDate>Fri, 23 Nov 2007 22:10:15 +0900</pubDate>
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         <title>ヒアルロン酸の効果</title>
         <description>●体内のヒアルロン酸
体の細胞は細胞外マトリックス(ＥＭＣ)によって細胞と細胞がくっついていて、ＥＭＣは細胞をくっつける作用だけでなく、細胞に必要な水分、栄養素を与えたり、細胞の調節機能の役割も持っとります。
このＥＭＣの中の重要な成分がヒアルロン酸というわけやわ。このため、ヒアルロン酸は体の中でも水分の多い部分、例えば皮膚や関節液、へその緒（臍帯）、眼球、大脳、血管、腎臓、心臓などにようけあるんやわ。

●ヒアルロン酸の皮膚への効果
ヒアルロン酸はえらい保水力・保湿力に優れていて、肌の潤いにはえらい効果的やわ。
人の皮膚は表面から中に向かって、表皮・真皮・皮下細胞の順番で構成されとります。
そのなかでも特に多いのが真皮に含まれるヒアルロン酸やわ。
ヒアルロン酸は加齢とともに減ちょびっとます。真皮のヒアルロン酸が減少すると、肌の張りがなくなって皮膚の表面も乾燥してきて、乾燥肌やしわ、シミの原因になります。

●ヒアルロン酸の目への効果
ヒアルロン酸は眼球の中の硝子体にようけ含まれとります。
ヒアルロン酸の粘弾性によって、目の細胞間のクッションの役割や眼球の形を維持する働きをするんやわ。目の疲労回復に効果があるとされとります。

●ヒアルロン酸の関節への効果
ヒアルロン酸は関節軟骨・関節液などにようけ含まれとります。ヒアルロン酸には潤滑作用や緩衝作用などがあり、関節の潤滑油と衝撃を和らげるクッションの働きをしとるといえます。

●ヒアルロン酸の血管に対する効果
歳を重ねるにつれて体の中の血管は硬くなって動脈硬化が起こりやすくなりますが、ヒアルロン酸は動脈硬化などの血管への負担を減らす効果があるといわれとります。

●ヒアルロン酸のその他の効果
ドロドロ血液の改善、細胞の修復、貧血の緩和、糖尿病の予防、老化の予防、アトピーなどの湿疹の改善などに効果があるといわれます。
そんでもって、ヒアルロン酸は女性の冷え性の改善うあ生理痛の緩和にも効果的といわれます。
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         <pubDate>Fri, 23 Nov 2007 22:07:12 +0900</pubDate>
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